Νιώθεις κουρασμένη από τις συγκρούσεις ή τις αδιέξοδες συζητήσεις στη σχέση σου; Δες αν ένας δοκιμαστικός χωρισμός μπορεί να σε βοηθήσει και ακολούθησε τις συμβουλές της Φαίδρας Λογοθέτη, Ph.D., Ψυχολόγου, Διευθύντριας του Κέντρου Αυτοεκτίμησης και Θετικής Σκέψης Lovesmiles.
Τα ζευγάρια που επιλέγουν τον προσωρινό χωρισμό σπάνια ξέρουν πώς να τον αξιοποιούν προς όφελός τους. Ο δοκιμαστικός είναι ένας εύκολος τρόπος μετάβασης στο μόνιμο χωρισμό. Ωστόσο, κάποιες φορές μπορεί να σου δώσει το συναισθηματικό χώρο που χρειάζεσαι για να πάρεις αποφάσεις. Σίγουρα η μέθοδος αυτή δε θα σε οδηγήσει πουθενά, αν:
- Την έχεις δοκιμάσει στο παρελθόν μαζί του και απέτυχε.
- Είσαι ερωτευμένη με άλλον.
- Ο σύντροφός σου είναι κατ' εξακολούθηση άπιστος, εξαρτημένος από ουσίες ή βίαιος και αρνείται να δεχτεί επαγγελματική βοήθεια.
Παρ' όλα αυτά, αν επιμένεις σε αυτή την επιλογή, ακολούθησε τις παρακάτω βασικές συμβουλές:
- Βάλε σαφές χρονικό όριο Όσο μεγαλύτερο είναι το διάστημα της απομάκρυνσης τόσο περισσότερο μαθαίνεις να φοβάσαι λιγότερο το μόνιμο χωρισμό. Άρα, η επανασύνδεση μπορεί να μη συμβεί ποτέ.
- Όχι σεξ, μόνο φίλοι Το σεξ μεταξύ σας θολώνει την εικόνα, ωραιοποιεί τη σχέση και συχνά σε οδηγεί σε «ψευτοεπίλυση» των θεμάτων που σε έφερναν πριν σε σύγκρουση. Γι' αυτό απόφυγέ το.
- Επεξεργάσου τα θέματα Χρησιμοποίησε το χρόνο σου για να ανακαλύψεις κομμάτια του εαυτού σου που είχες θάψει κατά τη διάρκεια της σχέσης, αφουγκράσου τις προσωπικές σου ανάγκες και ζήτα ξεκάθαρα –χωρίς θυμό– αυτό που θέλεις από το σύντροφό σου. Μπορεί ο δοκιμαστικός χωρισμός να είναι η τελευταία λύση μιας δύσκολης σχέσης. Όμως, ποτέ μην ξεχνάς ότι τα συντροφικά προβλήματα πρέπει πάντα να λύνονται μέσα στη σχέση και όχι έξω από αυτήν.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου